Séances destinées à toutes femmes, mamans ou jeunes mamans, souhaitant retrouver la forme, reconstruire sa sangle abdominale, réparer son ventre en cas de diastasis ou même dire adieu aux fuites urinaires. Je vous propose des exercices de renforcement musculaire ciblant le plancher pelvien, la sangle abdominale et la chaîne postérieure. Les séances sont adaptées à chacune, sécurisées et les bébés sont évidemment les bienvenus !