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SEANCE DECOUVERTE : Vendredi 14 juin et Samedi 15 juin

Thème : Yoga du son et relaxation chantée

Le yoga du son ou relaxation chantée est une pratique de détente profonde du corps et du mental, un espace de reconnexion à soi-même par l’écoute, le souffle et le son, que je propose accompagnée par les vibrations apaisantes des bols de cristal.
Comment cela fonctionne ?
La voix est un générateur de son qui fait vibrer tout le corps, le « réveille » et le détend.
Le chant provoque le souffle, relance la respiration et l’oxygénation.
L’écoute concentre de manière ludique le mental qui se relâche.
Accompagnés des douces vibrations cristallines de mes bols, les voix et les corps s’harmonisent au fil de la séance, sans effort, vers un état de tranquillité intérieure.